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Einfach. Leichter. Leben.

Blog für authentisches Selbstbewusstsein

Kategorie

Schmerz

Mama, ich habe Angst vorm Zahnarzt

"Die wildesten Fohlen werden die besten Pferde." (aus Dänemark) Kinder können manchmal ihre Ängste so direkt ausdrücken. Oft verstecken sich diese jedoch auch in anderen Kanälen - wie zum Beispiel Bauchschmerzen oder Unlust - bis hin zu Wut oder gar... weiterlesen →

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Neues aus der Wissenschaft: Experimente zu Eiswasser und Schmerz

Wir werden glücklich indem wir immer weiter für uns lernen. (Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer) Ich kann Ihnen durch das was ich schreibe und hier im Blog behandle Bilder in den Kopf setzen, die angenehme Gefühle auslösen.  Alles wird ganz... weiterlesen →

Migräne und Kopfschmerz Forum

Wie ein Adler aus dem Blauen ist der Schmerz, der seine Klauen jählings scharf ins Fleisch dir schlägt, aber dann mit starkem Flügel über Wipfel dich und Hügel zu des Lebens Gipfeln trägt (Emanuel Geibel) Für alle, die sich zum... weiterlesen →

Die Heilkraft des inneren Arztes

Imagination ist wichtiger als Wissen. Unser Wissen ist begrenzt. Die Imagination unfaßt die ganze Welt. (Albert Einstein) Sie interessieren Sich dafür welche Selbstheilkräfte unser Organismus besitzt? Dann sehen Sie diesen Film, der bei ARTE letzten Dienstag 22.November ausgestrahlt wurde. Dieses... weiterlesen →

Schmerz lass nach!

Wenn zu mir jemand in die Praxis kommt mit dem Wunsch der Schmerzreduktion ist für mich eines wichtig: Es muss von einem Arzt abgeklärt sein, dass es keine aktuelle körperliche Ursache für den Schmerz gibt. Erst dann beginne ich damit,... weiterlesen →

Das Geheimnis liegt im Wahrnehmen des Unterschiedes

Die Progressive Muskelentspannung (kurz PME) nach Jacobson wird häufig zur Entspannung und Stressbewältigung empfohlen. Bei der PME werden systematisch die Körpermuskeln zunächst angespannt, um sie danach gleich wieder zu entspannen. Dabei ist nicht wichtig, das Muskeln sehr anzuspannen, sondern die... weiterlesen →

Wenn ich eine Krücke hätte…

Letzte Woche ärgerte ich mich darüber, dass mein Zahn, der eine Krone trägt eine immer noch größere Spannung zum Vorderzahn aufbaut. Zum Teil war die Spannung so groß, dass ich Schmerzen und Schwierigkeiten beim Kauen hatte. Gerade als ich zum... weiterlesen →

Der Glaube allein kann schaden oder Schmerzen lindern

Der Zusammenhang zwischen Psyche und Körper ist momentan sehr oft Thema in der Tagespresse. Vor Kurzem gab es einen Artikel über die Wirkung von Placebos. Jetzt schreibt FAZnet über die Wirkung von Nocebos (”ich werde schaden”). Über die Wirkung von... weiterlesen →

Ästhetik wirkt wie Schmerzmittel

Ein schönes Bild wirkt auf den Betrachter schmerzlindernd. Schmerzen werden dabei um ein Drittel weniger intensiv empfunden, als wenn ein neutrales oder hässliches Bild betrachtet wird. Gleichzeitig ist auch die Reaktion des Gehirns auf den Schmerzreiz schwächer, haben Forscher um... weiterlesen →

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