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Blog für authentisches Selbstbewusstsein

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Schlaf und Traum

Sind Träume ein Schlüssel zu unserem Unbewussten…?

Aus den Träumen von gestern werden manchmal die Alpträume von morgen (Friedrich Nowottny) Es wird wohl kaum jemanden geben, der es noch nie erlebt hat: einen Traum. Die Themen im Traum sind vielfältig. Es gibt angenehme und unangenehme Träume gleichermaßen.... weiterlesen →

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Wie komme ich morgens kraftvoll aus dem Bett?

Wie kommen Sie morgens aus den Federn? Schwungvoll? Träge? Nur nach mehrmaligem Drücken der "Schlummer-Taste"? Verschlafen Sie regelmäßig? Geht es Ihnen auch so, dass Sie morgens noch keine Energie haben, wenn Sie bei dieser Tageszeit (siehe Bild: Henning Schürig) bereits... weiterlesen →

Wann ist lauter Sex zu laut?

Dieser Frage widmet sich Sigrid Neudecker in ihrem Sex-Blog bei ZEITonline. Sie geht dabei Fragen nach wie: - ist lauter Sex ein Kündigungsgrund? - wer ist lauter beim Sex - Mann oder Frau? - welchen Sinn haben die Laute beim Sex?... weiterlesen →

Träume sind Schäume?

Ist der Mensch verantwortlich für sein Handeln? Diese Frage wird von den meisten Menschen eindeutig beantwortet mit ja. Ist der Mensch verantwortlich für das was er im Schlaf tut? Hier wird es schon schwieriger. In dem Artikel "Gehirn im Alleingang",... weiterlesen →

Tipp bei Schlafstörungen

Bei Schlafschwierigkeiten oder bei Problemen, die einen bis in die Nacht hinein beschäftigen soll das Bürsten der Haare helfen. Wichtig ist, kurz vorm schlafen gehen zu bürsen, und zwar 100 Mal. Einfach mit einer Holzbürste 100 Mal sanft über die gesamte... weiterlesen →

Schlafstörungen erhöhen Suizidrisiko

Im klinischen Setting ist ein möglicher Zusammenhang zwischen Schlafstörungen und Suizidalität bekannt. Jetzt zeigt sich, dass diese Assoziation auch für die Gesamtbevölkerung gelten könnte. Die Auswertung einer großen bevölkerungsbezogenen Befragung in den USA weist deutlich auf einen Zusammenhang zwischen Ein-... weiterlesen →

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