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Einfach. Leichter. Leben.

Blog für authentisches Selbstbewusstsein

Kategorie

ganzheitlich

Wie das Frühstück Ihr Leben verändern kann

Manche Klienten oder Patienten, die zu mir kommen fragen sich, wo im Laufe ihres Lebens ihre Authentizität verloren gegangen ist. In ihrer Kindheit drückten sie sich ganz selbstverständlich aus und liessen sich weder unterdrücken - noch hatten sie die Verbindung... weiterlesen →

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Tierquälerei – ist Verdrängung wünschenswert?

Liebe Shivani, ich mache es ganz ganz kurz: Seit Jahren beschäftigt mich das Thema Tierquälerei. Immer wieder kommt im Fernsehen, wie die Tiere in der Massentierhaltung leiden, oder wie Versuchstiere benutzt werden. Dann schaltet man den Fernseher wieder aus - und... weiterlesen →

Wie setze ich mich bei einer dominanten Kollegin durch?

Liebe Shivani, ich hatte heute eine Auseinandersetzung mit einer Kollegin. Sie hatte mir eine Notiz geschrieben: "Könntest du bitte die Heizung auf 4 stehen lassen." Ich fasste ihre Notiz als eine Bitte im Sinne der Gewaltfreien Kommunikation auf und antwortete,... weiterlesen →

Wie kann ich wirkungsvoll und wertschätzend Grenzen setzen?

Sehr geehrte Frau Allgaier, ich wohne in einer WG. Meine Mitbewohnerin nimmt immer wieder einmal meine Sachen (Essen). Obwohl ich ihr schon gesagt habe, dass ich das nicht möchte. Sie sagt dann oft, Freunde von ihr hätten aus Versehen.... und... weiterlesen →

Wie kann ich authentisch sein ohne meine Eltern zu verletzen?

Liebe Shivani, mich beschäftigt sehr, wie ich authentisch sein kann, ohne meine alten Eltern zu verletzen. Das muss ich genauer erklären: Ich hatte als Jugendliche lange Zeit eine Essstörung, die aber - soweit ich weiß - unerkannt blieb (Bulimie). Ich war damals... weiterlesen →

Wie kann ich im Freundeskreis mit finanziellen Unterschieden umgehen?

Eine neue Frage ist hereingeschneit... Sehr geehrte Frau Allgaier, ich würd gern wissen, wie man im Freundes- und Bekanntenkreis am besten mit finanziellen Unterschieden umgehen kann. Ich habe wenig Geld. Natürlich kann man sagen "selbst schuld", hättest du dies oder jenes... weiterlesen →

Beitrag über Hypnose in der Süddeutschen

Richtig beglückt bin ich über die fachgerechten und gut recherchierten Berichte über Hypnose in der Presse. Im Magazin der Süddeutschen ist gestern ein Artikel erschienen, der mir sehr viel Freude machte. Was erwartet Sie wenn Sie den Artikel lesen? Sie... weiterlesen →

Reizdarm – wenn „Bauch an Großhirn“ nicht mehr funktioniert

Unser Körper ist klug - oft klüger als wir uns vorstellen können. Zumindest ist das meine Erfahrung wenn ich einen Klienten oder Patienten begleite. Oft scheint es während einer Leidenszeit so, als würde unser Körper uns ein Schnippchen schlagen oder... weiterlesen →

Wieder Zugang zu eigenen Ressourcen

Angebote im Internet stoßen mich meistens ab, weil ich Wert lege auf echte Kontakte. Im menschlichen Kontakt steckt einfach etwas Wertvolles, das von einem Bildschirm nicht geleistet werden kann. Schon lange verfolge ich virtuell ein Paar, das Coaching im Internet anbietet.... weiterlesen →

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